Ingin Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Lakukan 4 Tips Berikut

Ingin Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Lakukan 4 Tips Berikut  - Memiliki tubuh yang langsing dan berat badan ideal tentu menjadi impian dari setiap orang. Dengan tubuh langsing dan berat badan ideal, setidaknya hal ini akan membuat seseorang semakin percaya diri. Ia juga akan semakin mudah dalam melakukan segala aktivitas. Penampilannya pun akan semakin baik dan maksimal.

Cara Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Lakukan 4 Tips Berikut/ image google.com

Cara Menurunkan Berat Badan - Tapi sayang, karena pola makan atau pola hidup yang salah, banyak orang yang akhirnya mengalami kelebihan berat badan hingga obesitas. Dan meski telah melakukan berbagai macam diet, ia tetap memiliki tubuh yang gemuk dengan berat badan berlebih. Sebenarnya, selama kita mau menerapkan pola hidup sehat, memiliki istirahat cukup, memiliki olahraga cukup dan konsumsi bahan herbal untuk menurunkan berat badan, dipastikan kita pun akan dapatkan berat badan yang lebih ideal lagi mengesankan.

Ingin Menurunkan Berat Badan? Minum Air Rebusan Ubi Jalar

Seperti yang kita tahu, ubi jalar merupakan salah satu bahan makanan yang sehat lagi lezat. Biasanya, ubi jalar diolah dengan cara direbus, dikukus, dikolak, dikeripik atau dibuat menjadi berbagai camilan lezat. Tapi tahukah kamu Ladies, baru-baru ini para ahli kesehatan menemukan bahwa air rebusan ubi jalar bisa memudahkan kita menurunkan berat badan. Air rebusan ubi jalar yang mengandung pati dari ubi dipercaya bisa menekan nafsu makan. 

Seperti dikutip dari laman asiantown.net, para ahli di Jepang menemukan bahwa air rebusan ubi jalar yang dimasak hingga mendidih bisa menurunkan berat badan dengan baik. Nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam air rebusan ini bahkan dipercaya bisa melunturkan lemak dalam tubuh dan membuat tubuh senantiasa langsing lagi ramping. 

air rebusan ubi jalar untuk turunkan berat badan

Peneliti yang telah melakukan penelitian terhadap beberapa ekor tikus menemukan bahwa tikus yang diberi air rebusan ubi jalar secara rutin memiliki berat badan yang terjaga. Tikus yang sebelumnya dikatakan obesitas bahkan bisa mengalami penurunan berat badan yang mengesankan. Tak hanya menurunkan berat badan tikus, peneliti juga menemukan bahwa kadar kolesterol berlebih di tubuh tikus berkurang. Para ahli dari National Agriculture and food Research Organisation, Tsukuba mengungkapkan bahwa, "Tikus yang diberi air rebusan ubi secara rutin selama 28 hari menunjukkan bahwa berat badannya berkurang. Ia juga lebih sehat dan memiliki kolesterol yang normal. Sari pati serta nutrisi yang terkandung di dalam ubi jalar yang larut ke dalam air baik untuk menekan nafsu makan. Nutrisi tersebut juga baik untuk melunturkan lemak serta menurunkan berat badan."

Artikel Lain : Cabai, Selain Mampu Mencegah Resiko Kanker Payudara Mengkonsumsi Cabai Secara Teratur Bisa Bikin Panjang Umur

Sementara itu, Dr Koji Ishiguro mengatakan, "Kita sering kali membuang air rebusan ubi jalar. Tapi ternyata, itu justru sangat baik buat kesehatan. Kami awalnya terkejut dengan temuan ini. Tapi, setelah kami meneliti lebih lanjut, kami percaya air rebusan ubi jalar bisa membantu dalam menurunkan berat badan. Ia juga sangat baik dalam menekan nafsu makan tanpa melukai sistem pencernaan." Meski para ahli menemukan air rebusan ubi jalar bisa menurunkan berat badan, para ahli ini masih akan terus melakukan penelitian lanjutan. Mereka ingin memastikan apakah air rebusan tersebut tidak memiliki efek samping buat kesehatan.

Temuan yang begitu keren dan mengesankan ya. Semoga, temuan ini benar adanya dan kita pun bisa menurunkan berat badan dengan mudah. Tapi ingat, selain konsumsi makanan atau minuman yang bisa menurunkan berat badan, kita juga tetap harus menjaga pola hidup sehat, miliki istirahat cukup dan olahraga cukup.

Konsumsi Sup Lezat Ini Bantu Turunkan Berat Badan 10 Kg Dalam Seminggu Saja

Turunkan berat badan 10 kg hanya dalam seminggu saja? Well, terdengar almost impossible ya Ladies, tapi ternyata dengan cara ini impian tersebut bisa terwujud lho. Dengan pola hidup dan makan yang sehat kamu akan bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang singkat. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi sup sehat nan lezat ini Ladies.

Tips diet yang satu ini dirumuskan oleh sebuah rumah sakit untuk para pasien penyakit jantung. Resep ini ternyata mampu membantu menurunkan berat badan dalam waktu yang sangat singkat dan ajaib hanya dalam seminggu saja. Yuk intip resep sup pembakar lemak ajaib ini Ladies.

Mulai Siapkan:

• sekaleng tomat (pakai tomat segar lebih baik)
• 1 ikat seledri
• 3 potong wortel
• 1 buah kol
• 6 batang daun bawang
• 100 gram buncis
• garam dan merica secukupnya

Cara Memasak:

1. Bersihkan semua sayur, kupas dan potong-potong sesuai selera.
2. Masukkan semua bahan dalam panci dan tambahkan bumbu.
3. Tuang air secukupnya dan masak selama kurang lebih 10 menit sambil diaduk rata.
4. Kecilkan api dan masak sampai sayuran empuk.
5. Angkat dan sajikan sup.

Konsumsi sup pembakar lemak ini bersama dengan makanan yang biasa kamu kossumsi. Namun pastikan kamu menghindari beberapa makanan seperti roti, pasta, dan makanan-makanan yang digoreng selama menjalankan diet ini. Hindari juga minuman berkarbonasi dan alkohol. Konsumsi sup ini setiap hari selama seminggu dan rasakan perbedaannya. Semoga bermanfaat ya Ladies.

Minum Ramuan Kayu Manis & Madu Bisa Turunkan Berat Badan

Nah, ngomongin soal makanan atau minuman yang bisa menurunkan berat badan, dikutip dari laman boldsky.com, ada minuman atau ramuan yang bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan. Ramuan ini sangat enak, memiliki nutrisi yang sangat baik buat kesehatan dan sangat mudah dalam membuatnya. Ramuan ini adalah ramuan kayu manis dan madu.

Ramuan Kayu Manis & Madu untuk Turunkan Turun Badan

Untuk membuat ramuan ini sendiri sangat mudah. Kita hanya perlu menyiapkan 2 sdm madu dan 10 cm kayu manis dan 1 gelas air. Rebus air hingga mendidih lalu masukkan kayu manis ke dalamnya. Angkat dan taruh di gelas saji lalu tambahkan madu. Aduk-aduk hingga rata dan minum selagi masih panas atau hangat.

Artikel Lain : 7 Tips Cara Meluangkan Waktu Berolahraga Meski Sudah Punya Anak

Minum ramuan ini secara rutin setiap pagi untuk dapatkan hasil yang maksimal. Selain bisa menurunkan berat badan, minum ramuan kayu manis dan madu ini juga akan bantu kamu terhindar dari risiko penyakit jantung, diabetes, tubuh kamu menjadi lebih hangat, perasaan lebih nyaman dan tenang, kesehatan hati terjaga serta sistem pencernaan senantiasa sehat.

Tapi ingat, selain minum ramuan ini setiap pagi agar berat badan turun dan kesehatan tubuh terjaga, pastikan bahwa kamu juga memiliki pola hidup yang sehat, miliki olahraga cukup, miliki istirahat cukup dan pastikan untuk senantiasa menghindari segala bentuk stres atau depresi. Semoga, informasi ini bermanfaat

Minum Ramuan Bawang Ini Untuk Turunkan Berat Badan Hingga 7 Kg

Isu soal menurunkan berat badan masih saja jadi topik yang sering dibicarakan para kaum hawa. Tubuh yang langsing jelas akan membuat para wanita merasa percaya diri saat mengenakan baju apapun. Tak cuma itu saja Ladies, tubuh langsing ternyata juga lebih sehat lho. Orang yang menderita obesitas alias kelebihan berat badan cenderung lebih mudah terkena penyakit.

Cara Menurutkan Berat Badan Dengan Cepat - Banyak sekali metode untuk menurunkan berat badan mulai dari diet, olahraga, hingga operasi. Kali ini Vemale akan mencoba menghadirkan salah satu cara alami yang bisa kamu coba untuk menurunkan berat badan lho Ladies. Caranya adalah dengan mencoba ramuan bawang ini.

Mulai Siapkan:

8-10 butir bawang merah, kupas bersih

8-10 siung bawang putih, kupas

2 sdt lada hitam bubuk

1 liter air

Cara Membuat:

1. Masukkan air dalam gelas dengan penutup.
2. Masukkan semua bahan dalam gelas.
3. Tutup dan diamkan selama kurang lebih 2 hari.
4. Saring semua bahan dan minum 1 gelas campuran ini setiap pagi sebelum sarapan selama satu bulan.

Campuran ini akan mampu menurunkan berat badan hingga 7 kg dalam sebulan saja. Minuman ini mampu membantu melarutkan sel-sel lemak dalam tubuh. Minuman ini kaya akan asam tertentu dan antioksidan yang dapat memerangi akumulasi lemak. Ramuan bawang ini juga akan mampu meningkatkan tingkat metabolisme sehingga berat badan turun lebih cepat.

Artikel Lain : Tips Merawat Wajah Agar Cantik dan Fresh Sepanjang Hari

Oke Demikian Tips Ingin Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Lakukan 4 Tips Berikut, semoga tips-tips diatas bermanfaat untuk anda.