Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Ingat! Manfaat Minum Coklat Hangat Bagi Kesehatan

Manfaat Minum Coklat Hangat Bagi Kesehatan
Manfaat Minum Coklat Panas Bagi Kesehatan - Siapa yang tidak suka dengan coklat. Rasanya yang manis dan pahit menjadi pilihan yang menyenangkan untuk melepas penat. Cokelat hangat pun banyak diminati oleh setiap orang. 

Tidak hanya rasanya yang enak, ternyata cokelat juga banyak mengandung antioksidan yang baik untuk kesehatan tubuh. Cokelat hitam adalah pilihan yang tepat karena baik untuk kesehatan. Saat minum cokelat tidak perlu panik akan membuat tubuhmu gemuk. Justru dengan minum cokelat. Justru minum cokelat akan membuatmu terhindar dari berbagai macam penyakit.

Manfaat Minum Coklat Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

Sering kita tidak menyadari akan sejumlah makanan bergizi di sekeliling kita seperti yang bisa kita temui di dalam coklat. Coklat sering diidentikkan sebagai makanan yang tidak sehat, padahal coklat mengandung sejumlah zat gizi yang baik untuk tubuh manusia. Coklat memiliki rasa manis yang khas, sehingga membuat makanan ini hampir dikonsumsi setiap orang di dunia. Sebagian besar kandungan coklat, terdiri dari berbagai jenis zat seperti berikut :
  • 14% kandungan karbohidrat
  • 9% protein (terdiri dari zat protein, fenilalanin, asam amino triptofan dan tyrosin)
  • 31% lemak
  • zat-zat lain, seperti  alkanoid (zat yang menyebabkan coklat terasa pahit)

Sejumlah kandungan zat dalam coklat yang begitu beragam inilah yang menjadikan coklat baik dikonsumsi dan juga memberikan dampak baik juga bagi kesehatan. Berikut ini adalah manfaat minum cokelat hangat untuk kesehatan. Yuk, simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Minum Cokelat Hangat Bagi Kesehatan Tubuh

1. Meningkatkan Konsentrasi

Penelitian menyebutkan bahwa minum cokelat hangat dapat membantu meningkatkan kosentrasi. Tidak hanya itu minum cokelat hangat juga membantu menjaga kesehatan otak. Flavonoid yang terkandung dalam cokelat dapat membantu melancarkan peredaran darah pada otak. Hal ini akan membantu kamu untuk merasa lebih baik.

2. Cokelat Kaya Akan Antioksidan

Seperti yang dikutip dari womanitely, Cornell University menyebutkan bahwa antioksidan yang terkandung dalam cokelat lebih tinggi dibanding teh hijau. Jadi minum cokelat hangat adalah cara menyenangkan untuk menjaga kesehatan tubuh.

3. Minum Cokelat Meningkatkan Mood

Cokelat termasuk minuman cokelat hangat sangat baik untuk meningkatkan mood kamu. Jadi saat sedang tidak nyaman, cobalah untuk minum cokelat hangat dan lihat perubahan mood kamu. Setelah minum cokelat hangat kamu akan merasa jauh lebih baik.

4. Minum Cokelat Mengurangi Risiko Serangan Jantung

Flavonoid yang terkandung dalam cokelat sangat baik untuk kesehatan jantung. Selain itu flavonoid yang terkandung dalam cokelat dapat mengendalikan tekanan darah. Dan yang perlu kamu ingat, cokelat mengandung gula jadi sebaiknya batasi minum cokelat maksimal 2 cangkir dalam sehari.

5. Minum Cokelat Membantu Program Diet

Kata siapa minum cokelat akan membuat berat badan kamu meningkat? Sebaliknya cokelat membantu mengurangi berat badan. Cokelat hangat rendah kalori, sehingga baik untuk program diet.

Tips memilih coklat panas atau hangat yang baik untuk tubuh

Untuk Anda yang ingin memulai mengkonsumsi coklat panas, ada baiknya Anda memilih coklat yang tidak mengandung susu atau biasa disebut coklat hitam. Karena manfaat minuman coklat panas yang tidak mengandung susu mempunyai kadar antioksidan yang sangat banyak, meskipun coklat hitam ini mempunyai rasa yang lebih pahit tetapi manfaatnya untuk kesehatan sangat luar biasa.

Demikian beberapa manfaat yang akan kamu dapat saat minum cokelat hangat. Sekarang tidak takut lagi untuk minum cokelat hangat bukan? Semoga bermanfaat.
Baca Juga: